说到私人健身教练这个职业。被评为21世纪最好的职业之一。而在中国，在健身行业飞速发展的今天，他们撑起了一片天。

健身教练，一直都是一个健身房的金字招牌，教练在这其中的重要性不言而喻，教练的素质决定了一切，正在蓬勃发展的健身行业需要优秀的健身教练。

私人健身教练作为健身中心的核心重视，因为健身房的私教卖的好，那就意味着健身房的二次消费做的很好。传统健身房比拼的是卖会员卡，现在的健身房比拼的是卖私教课，私教意味着更强的专业和更好的服务。

是否还记得你去健身房办了一张卡，接着就有私人教练或者工作人员打电话通知你去做免费体测，去了之后做完一些测试接着私人教练就开始向你推荐他们的私教课程，而且推荐的理由也是多种多样，五花八门，作为消费着的你们一定要擦亮了眼睛，不是说不让买他们的课程，而是理性的去选择，千万不要被某些惟利是图的教练给忽悠了，下面就给大家一些客观的建议做为参考。

1. 要记住，不要被教练喷得头脑发热一次性购买很多节课程，这样是对自己的不付责任，实践证明一次性购买很多课程的消费者，结果减的不见得就很好，往往不如一些分段购买的人，理由有很多，一旦遇见不太有职业操守的教练，你就倒霉了。

2. 不要被某些教练「吓」着了，有些教练推荐买课惯用的伎俩就是告诉你如果你不请私人教练的话就会有危险，要不就是伤了，要不就是练畸形了，要不就是……等等，客观的说这样的情况是有，但是极少，我觉得私人教练不应该去强调这些，应该客观的介绍课程能带来的好处，主动权还是应该交给消费者，否则有背于职业道德。

3. 最好多了解给你推荐课程的私人教练，如果该私人教练的学生非常多，建议你还是要慎重，学生多不一定就等于他的教课水平高，有些教练的销售能力是很强的，其带课能力也许平平，哪怕水平真的很好，问题是你的课程排得科学与否是个很大的问题，太多的学生都排上课了，试问你的课程能排的科学么？

比如前期一周三次私教课程是最科学的，比如周一、周三、周五各一节，如果课程被别人占了你怎么办？神仙都没办法更何况是教练。碰到这样的情况不要相信他能够解决，要知道钱一旦交上了你还能反悔么，只有任他摆布了。

4. 不要一味的迷信教练的资质，比如某某教练得过什么奖，某某教练是哪里毕业，这些只能证明他本人的实力，并不意味着证明一切（难道刘翔的教练就一定要跑的比刘翔快？），关键看他们对你们是否负责，如果在上课的过程中发现他们并不是很负责的话，你有权利更换教练，因为你要对自己负责。

5. 多从侧面了解这个健身房教练流动的情况，如果教练更换的频繁，你最好别买，因为到时候教练走了你就只能跟别的教练上课了，而别的教练并不是很了解你以前的课程情况，这样对自己的健身效果是有很大折扣的。

下面给大家演示一个情景：
从做完体测开始
消费者：教练，体测完我的各项体适能指标合格么？
教练：体脂比较高，柔韧性、心率都不太好（一味说不好的话，你得注意了，不是注意自己，而是他的人品，但是现在不能下结论）
消费着：啊？怎么办，怪不得最近感觉不是很好。
教练：所以你要锻炼，增强抵抗力，得把脂肪减下去减少身体负担。
消费者：那怎么减呢，我也不懂。
教练：你既然什么都不懂我可以带你练一段时间。。（开始推荐课程了）
消费者：那我要买多少节课程呢？

看到这里要注意了，如果他说俱乐部有优惠，买的多送的多的话，这多半是个陷阱，听起来好象是消费者买多就实惠多，其实他们是要你们变向的多买课程而已。一般买课程不要超过 20 节课，15-20 节是最科学的，因为这既是一个出成绩的时间也是一个检验教练水平和判断是否对你负责的时间。

这样可以让自己进退自如，如果有效果再继续续课，如果效果没有还可以及时而退，最大的减少自己的损失，千万不要一开始就贪小便宜，到最后吃亏的是自己！

如果他一开始就向你推荐超过 20 节的话，你就千万要注意了，这样的教练多半是喷课高手，理由一大堆，让你不得不服。我就纳闷你向消费者推荐这么多课程，是自己太贪心呢，还是对自己的执教水平没信心呢。

不是说低于 20 节课的就一定要买，你还要看自己的需求，如果想出成绩迫切的话，你不妨试一试，如果你的初衷只是去健身房活动一下的话，你完全可以自己练一段时间然后再做决定！

总之，好多私人教练都有着一股软磨硬泡不买课程不罢休的气势，甚至很多时候让人反感，这也是做为同行我很无奈的一点，其实私人教练是个很神圣很崇高的职业，在外国就是这样，可是在国内现在一切向钱看，无论医生、老师甚至健身教练都太急功近利。

私人教练客观来说对于健身者来说是很重要的，因为健身是必须有方法，有计划的，否则咱们的健身只能越来越迷惘，最后我奉劝各位健身者们在如今的健身乱世中理性而行！