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跑步装备介绍 – 连载六（上装补完篇）
原文作者：光年
关于李宁Skins：经提醒，重新查了一下李宁贴牌的Skins在官网列出的为A200系列，所以想入A400的还是海淘或者在国内买非贴牌的Skins吧，中国亚马逊偶尔会有厚道的价格出现。
关于洗涤：上期连载发出后有人建议写一篇如何洗涤装备的文章，这个还是需要一段时间整理的，而且篇幅可能也不会很长，所以先简单说下我的方法吧，不一定是最好的，但是我一直是这么做的，感觉还不错。也希望大家能反馈更好的方法： 继续阅读
跑步装备介绍 – 连载五（压缩上衣篇）
原文作者：光年
关于装备的季节适用性：在微博（光年Runner_THU）上常有人问我某款装备在冬天或者夏天穿是否合适，也有问我这个能否冬天日常保暖穿着使用。关于前者我觉得季节性不是一个准确的描述，比如上海的冬天穿CW-X标准款长裤就够了，但是在北京就要穿Insulator保暖版的，所以选择的时候用气温作为指导应该更合理些。关于后者我觉得装备还是用在刀刃上，从舒适性上还是平时的衣服更好，保暖上也是羊毛羊绒羽绒更出色，所谓保暖款只是说在运动中不让使用者感到寒冷，一旦处于静止状态很可能就瞬间冻蔫了……而且 400 块钱的压缩衣也不舍得老洗，40块钱的秋衣随便撕也不心疼，从金钱这个庸俗的角度来解释是不是更容易接受呢~~ 继续阅读
跑步装备介绍 – 连载四（下装补完篇）
原文作者：光年
关于商品推荐：作为装备介绍，不可避免的会提到某些知名或者不知名的产品，而本系列连载中所提到的所有产品仅仅是一个举例或者纯粹个人喜好，目的主要是为了介绍这一类的商品，还是希望大家能找到同类更好的。
关于购买链接：之前三篇连载的评论中不断有网友询问购买链接，对于国外产品一般推荐Amazon上面不会有多大问题，但是国内商品的话不可避免的会出现淘宝地址，购买也可能会有各种风险，而直接推荐某个单品或者店铺即使是我购买过的也不能保证现在依旧靠谱，但是为了便于大家选购，尽量从本篇连载起附上国内的购买链接给大家一个参考，具体买不买还是大家自行选择吧。 继续阅读
运动文胸：选尺码裸身量 全罩杯更稳固
有氧慢跑，即使不去健身房，注重健康的你也正打算居家或出门做运动。那么，专业运动文胸，你穿了么？
有调查发现，很多女性运动时不穿运动文胸，只选择好看、时尚的文胸。提醒大家，女性如果长时间不穿文胸去运动，尤其是剧烈运动，乳房内的弹性纤维组织就会受到损害，胸部下垂之类的问题很快就会随之而来，严重的话还会导致其他疾病。 继续阅读
跑步装备介绍 – 连载三（压缩裤篇）
原文作者：光年
前两期连载介绍完了跑鞋、鞋垫和袜子，这些都属于第一大部分–脚部装备，那么我们继续向上摸的话除了腿毛就是腿了，所以我打算将下半身的装备统统归入第二大部分，内容包括了遮羞的，功能性的和运动保护等装备。
关于内容：有跑友提到了希望补充针对跑步方式和技巧的内容，首先我并不是很专业的跑者，不敢胡言乱语，而且本站的主旨还是给各位网友指导哪些装备值得买，所以涉及到上述内容的不妨去专业的跑步论坛寻找技术贴，肯定会获益匪浅。不过我也会在装备介绍中尽我所能的适当补充一些我学习到的并亲身体验的心得，不求专业但求分享讨论。 继续阅读
跑步装备介绍 – 连载二（鞋垫+袜子篇）
原文作者：光年
1. 脚部
1.2 鞋垫
鞋垫作为跑鞋的标配既不像数码产品的充电器一样插来插去，也不会像电脑的鼠标一样在明处天天看得到摸得到，所以基本都会被大家忽略。但是作为伴随你一生的脚来说，这货是真真切切的存在，而且很大程度上影响了你跑步时的脚感。我们平常见到的绝大多数鞋垫只适合走路不适合跑步，原因有二：首先是不贴合脚型只符合尺寸，其次是和鞋型不匹配。如果穿类似这种鞋垫跑步很可能会出现鞋垫从鞋里蠕动出来的胜景。 继续阅读
跑步装备介绍 – 连载一（前言&跑鞋篇）
原文作者：光年
一．前言
因为跑步装备分类较多，手头草草列举了一下也有20来种，如果一气儿写完的话我就算有力气写，各位也没工夫看，干脆我就慢慢一篇一篇写，各位有什么建议就提，我可以在后面章节中尽可能吸取。本文主要目的不敢说是起指导作用，权当做个介绍，资深跑友还请多多指出不足，跑步新人可以了解下如何选购，对跑步不感兴趣的网友就当看个热闹，看看我们这帮喜欢跑步的家伙们都玩神马物件儿吧。 继续阅读
Fitbit Flex™ 使健身成为生活时尚
现在是一个智能穿戴设备爆发的年代，国外的 Nike, Jawbone UP，国内的咕咚、bong，还有近期强势发布的小米手环等，可以说是进入了一个战国年代。但是今天我们要说的是智能手环的鼻祖级设备 Fitbie Flex。
Flex 不算是新品，已经发布了一年多之久，但是近期才登录大陆市场（笔者本人，是一年前淘宝买的水货），所以还是有很必要给大家介绍一下的。 继续阅读
跑步爱好者到底要选择什么样的跑鞋呢？
一双好的跑鞋，先不要去计较是否气垫，是否采用什么技术促进运动成绩的提高，最重要的一点是设计科学合理，符合足在运动中的变化要求，保证脚的安全和运动的舒适性是第一位的。
1. 拿到鞋子的时候，用力把鞋子弯一下。设计合理的鞋子弯曲的部位在足部的趾跖关节部位。鞋子的足弓部是切不可有弯曲的，不然就起不到对足部的支持和保护作用了。 继续阅读
