追寻塔拉乌马拉跑步秘密的人（天生就会跑阅读体验）

always run

题图来源于 joemaller.com人们迟早会踏上寻找原始生存本能的旅程。这是每个人都会走的寻根之旅，只是寻找的姿态不同、寻找的时点各异罢了。

《天生就会跑（BORN TORUN）》讲述的，就是一场前仆后继永不止息找回人类跑步本能的不断重演的旅程。参加这场寻找的，有探险家、作家、摄影师、前运动员、教练员、运动医学专家……还有正在阅读本文的你。 继续阅读 →

跑出巅峰

跑出巅峰作者: （西班牙）基利安·霍尔内特
出版社: 中国华侨出版社
原作名: RUN OR DIE
译者: 米C
出版年: 2014-7-30
亚马逊购买地址 ￥25.60

小编身单力薄，从来没有跑过马拉松，甚至之前也并不了解 Kilian 这个人，但却深深的被这本书里的故事吸引，被他的耐力震撼，被他的想法激励，对他的人格魅力着迷。

他对跑步的热爱，是一种生而带来的力量，就像这本书的英文原名那样简单而又直接：run or die 。他把比赛的过程写得那么的惊心动魄，让你跟着一起紧张起来。在那些耐力跑的漫长时间里，对心理素质的考验，却又非常的似曾相识。每个人都会有过那样的艰难时刻，贪恋温暖，想要放弃，承受不了压力和恐惧；而 Kilian 他的整个故事告诉你：你可以！ 继续阅读 →

书 – 爱上跑步的 13 周

爱上跑步的13周
作者: 伊恩·麦克尼尔 / 加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会
出版社: 南海出版公司
译者: 潘小飞
出版年: 2014-1
页数: 234
亚马逊购买地址 ￥23.40

让从不跑步的人迈开双腿，从本书开始跑过一生！坚持跑步的第一步：爱上跑步。在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，读者可以连续跑10公里而不受伤。除了计划，本书还向读者介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的知识。本书内容涵盖跑步的方方面面，可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。本书告诉读者：在人生道路上，每个人也都是一名跑步者。 继续阅读 →

书 – 奔跑的力量

奔跑的力量作者: 里奇·罗尔
出版社: 浙江人民出版社
原作名: Finding Ultra
译者: 毛大庆
出版年: 2014-7
亚马逊购买地址 ￥36.50

通过这本书，我们看到的是一个胖子减肥的故事（此处应有掌声）。另外，则是一个人在奔跑中强化自我意志，成功在生活中获得自由的故事。当然，我们不必像作者这样成为素食者，或者非要参加铁人比赛。但是，跑起来吧。 继续阅读 →

书 – 百马人生，从55岁开始

这册绘本由一对可爱的父女合作，记录了父亲挑战百马过程中酸甜苦辣的。不难发现：这本鲜活有趣的画册，实际上讲述了一位平民英雄的故事。真正激励人们奔跑下去的，是一种英雄所持有的坚韧和乐观。爸爸，加油！

百马人生，从55岁开始作者: 田同生 / 田十川
出版社: 浙江人民出版社
出版年: 2014-4
定价: 38.90元
装帧: 平装
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书 – 跑步圣经

怎么可能不介绍到这本？从这本书里，奔跑者可以看到自己的身影；不熟悉跑步的人，得到的是一本关于健康和快乐的书。可以说，跑步本身也是一场阅读，阅读奔跑中的自己和不息的生活。我可没乱说，你看克林顿都推荐了。

跑步圣经作者: 乔治·希恩
出版社: 浙江人民出版社
原作名: Running and Being:The Total Experience
译者: 于嘉
出版年: 2014-6
定价: 59.90元
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书 – 逆袭人生：没有手脚的奥运田径冠军

逆袭人生作者: 托尼•沃尔彭特斯特（Tony Volpentest）
出版社: 北师大出版社
原作名: Fastest Man in The World: The Tony Volpentest Story
译者: 何庆胜
出版年: 2013-10-15
定价: 35.00元
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内容简介

出身无法改变，人生可以逆袭！
他是史上最伟大的运动员！
他没有手脚，却不断刷新田径世界纪录，摘得残奥会金牌。
他凭借乐观和常人难以想象的坚强与毅力活出了自己的精彩人生，
得到罗斯•佩罗、迈克尔•约翰逊、阿诺德•施瓦辛格等诸多名人的敬佩与尊重。
他告诉你，能让你坚持追求梦想的只有你自己！
当今最励志的传记作品，给你迈向成功的激励与勇气！ 继续阅读 →

书 – 运动改造大脑

运动改造大脑作者: [美] 约翰•瑞迪（John Ratey） / 埃里克•哈格曼（Eric Hagerman）
出版社: 浙江人民出版社
原作名: Spark：the revolutionary new science of exercise and the brain
译者: 浦溶
出版年: 2013-11
定价: 35.40元
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内容简介

为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！

想改造失控的大脑吗？快系上你的慢跑鞋，就能工作顺利、学业进步、心情好！

做事不顺利，压力山大，抑郁缠身，忘东忘西、无法专注，紧张焦虑，请注意，你的脑细胞开始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了！ 继续阅读 →