当健身日渐成为一种需要，一种潮流，一种时尚的时候，越来越多的人走进健身，在健身中我们经常会碰到这样那样的问题，这时科学健身就显得尤为重要，只有从根本上了解了问题的所在，我们才能对症下药解决它，使健身事半功倍。本篇主要解释下在健身中常碰到的3个奇怪现象： 继续阅读 →